Звоните:
+7(982)311-99-34
+7(908)575-10-98

Кликните по картинке если не видите код
Научиться любить себя, слушать свое тело, понимать истоки проблем в своей жизни и способы борьбы с ними, обрести вновь утерянную когда-то целостность и мир с самим собой – вот задачи для психологической работы.
ГлавнаяРасписаниеОднодневный тренинг «Ресурс» для взрослых

Двудневный тренинг «Ресурс» для взрослых

Мы устаём от городской суеты, бесконечных дел и проблем. Этот тренинг для того, чтобы вновь ОБРЕСТИ чистоту душевного восприятия, ОСТУДИТЬ мысли, ДАТЬ сердцу отдых от утомительных переживаний и ненужного накала страстей. Чуть ЗАМЕДЛИТЬ своего внутреннего времени, ОСВОБОДИТЬСЯ от непрерывной суеты. И обрести ясный взгляд на то, что происходит в себе и мире, прозрачность видения, спокойствие, хладнокровие в преодолении трудностей. Начать получать удовольствие от того, что мы делаем и ощущаем в каждую минуту. Освоить естественные способы поддержания хорошего самочувствия, осознанно выбирая лучшее для себя.

На тренинге мы будем учиться слушать своё тело, расслабляться, освобождаться от усталости, заряжаться энергией для великих свершений.

С чем работаем:
- с безразличием к себе и другим,
- с усталостью (и хронической тоже),
- с чувством подавленности,
- с отсутствием желаний.

В жизни часто бывает так, что хочется одного, а нужно делать другое, и мы заставляем себя делать то, что «надо», зажимая себя и свои чувства. У современного человека много забот: семья, работа, друзья, а ведь еще хочется и чем-то для себя любимого заняться. В итоге усталость накапливается и висит « камнем на шее».

Что приобретёте:
- уверенность,
- лёгкость и свободу,
- здоровье,
- расслабление.

Ведущая: Юлия Летягина, практический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, консультант.

По мере набора группы