Мы устаём от городской суеты, бесконечных дел и проблем. Этот тренинг для того, чтобы вновь ОБРЕСТИ чистоту душевного восприятия, ОСТУДИТЬ мысли, ДАТЬ сердцу отдых от утомительных переживаний и ненужного накала страстей. Чуть ЗАМЕДЛИТЬ своего внутреннего времени, ОСВОБОДИТЬСЯ от непрерывной суеты. И обрести ясный взгляд на то, что происходит в себе и мире, прозрачность видения, спокойствие, хладнокровие в преодолении трудностей. Начать получать удовольствие от того, что мы делаем и ощущаем в каждую минуту. Освоить естественные способы поддержания хорошего самочувствия, осознанно выбирая лучшее для себя.
На тренинге мы будем учиться слушать своё тело, расслабляться, освобождаться от усталости, заряжаться энергией для великих свершений.
С чем работаем:
- с безразличием к себе и другим,
- с усталостью (и хронической тоже),
- с чувством подавленности,
- с отсутствием желаний.
В жизни часто бывает так, что хочется одного, а нужно делать другое, и мы заставляем себя делать то, что «надо», зажимая себя и свои чувства. У современного человека много забот: семья, работа, друзья, а ведь еще хочется и чем-то для себя любимого заняться. В итоге усталость накапливается и висит « камнем на шее».
Что приобретёте:
- уверенность,
- лёгкость и свободу,
- здоровье,
- расслабление.
Ведущая: Юлия Летягина, практический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, консультант.
По мере набора группы
В жизни часто приходится сталкиваться с тем, что кто-то не нравится Вам или Вы не нравитесь кому-то… Часто хочется закричать, может даже на человека, а нельзя – может это начальник, или муж, или ребенок. И мы глотаем злость… И она копится… Считается, что невыраженные чувства «складируются» и могут в дальнейшем «вырасти»… В болезни например.
Программа направлена на освобождение и принятие агрессии и сексуальности. За один день Вам представится возможность поработать с агрессией и сексуальностью, Вы узнаете, что за чувство стоит за Вашей агрессией, научитесь принимать ее без особых последствий для себя. Сможете поработать со своей сексуальностью, зарядиться энергией.
В результате прохождения программы Вы:
- Освободитесь от злости – будь то злость на себя или других.
- Научитесь по-новому взаимодействовать со своей агрессией – она станет Вашим помощником.
- Поработаете со своей сексуальностью.
- Получите заряд бодрости и просто новый опыт.
Тренинг ведет член ОППЛ, Летягина Юлия Александровна
Семинар проходит один день с 10 до 18.
Стоимость участия: при оплате заранее – 1500 р., на семинаре – 2000 р.
Вопросы можно задать по телефонам:
8-908-575-10-98, 8-982-311-99-34 Юлия,
8-912-477-77-08 Настя
Часто можно встретить фразу: «Все проблемы родом из детства». Это действительно так. Человек многое берет из семьи, из отношений с мамой и папой. Многие травмы впервые возникают именно в детстве, а иногда даже в младенчестве или из-за нарушения процесса рождения. И ведь родители не всегда виноваты – они воспитывали так, как умеют или что-то пошло не так… А в результате у ребенка и во взрослой жизни чувство, что он никому не нужен или сложности в построении отношений с людьми, или неисчезающее чувство вины… Да мало ли что бывает.
Программа направлена на расслабление, повышение чувствительности, а также Мы пройдем большой путь от эмбриончика до взрослого человека. За один день Вам представится возможность «вернуться» в детство и открыть для себя, что в Вашей жизни берет начало именно там.
В результате прохождения программы Вы:
- Повысите чувствительность тела.
- Вспомните – каково это быть маленьким.
- Еще лучше узнаете себя.
- Получите новый опыт.
Тренинг ведет член ОППЛ, Летягина Юлия Александровна
Семинар проходит один день с 10 до 18.
Стоимость участия: при оплате заранее – 1500 р., на семинаре – 2000 р.
Вопросы можно задать по телефонам:
8-908-575-10-98, 8-982-311-99-34 Юлия,
8-912-477-77-08 Настя
Программа включает в себя 7 сессий в течение года. Всего 140 часов:
- «Основы работы в ТОП. Картография тела. Работа с границами тела, Базовые опоры в ТОП»
Это вводная сессия. На ней изучаются основные и базовые принципы работы с клиентами. Вы узнаете, как определить проблему клиента, посмотрев на его тело, а также основы диагностики. Также эта сессия является ресурсной. - «Телесно-ориентированная психотерапия Вильгельма Райха.»
На этой сессии изучаются принципы работы В. Райха с клиентами, а также раскрываются понятия блоков и зажимов в теле и способы их проработки согласно учению Райха. В основном практическая работа. Участие в этой сессии позволяет не только изучить направление, но и дает возможность проработать за два дня семь блоков и зажимов в теле. - «Биоэнергетика Александра Лоуэна».
Подход А. Лоуэна к ТОП, основные принципы работы в биоэнергетическом подходе, диагностика клиентов и личная проработка. - «Работа с симптомом в телесно-ориентированной психотерапии. Работа с агрессией. Телесные метафоры.»Большой блок посвящен не только теме агрессии, но и доверию. После прохождения этой сессии (если посетили все четыре) можно начинать практиковать на живых людях.
- «Работа с последствиями нарушений детско-родительских отношений и травмами развития. ТОП в работе с зависимостями и созависимостями. Работа с границами.»
Здесь речь пойдет о всем развитии человека – начиная со стадии эмбриона, а также основы работы с зависимыми людьми. Эта сессия считается ресурсной. - «ТОП в работе с психосоматикой. ТОП в работе с травмами и кризисными состояниями. Работа со стыдом, с чувством вины, с горем, с печалью».Еще раз о том, как работать с психосоматическими проявлениями. На этой сессии (как впрочем и на любой другой) могут начать проходить хронические заболевания – если Вы конечно же прошли всю программу, а не ограничились одним семинаром.
- «Работа с сексуальностью в ТОП. Практикум по работе с клиентами в ТОП. Супервизия.»
Выпускная сессия. Много работы с клиентами, сексуальностью, завершение всего занятия. И опять же личная проработка.
Результат прохождения программы:
- Опыт личной телесно-ориентированной психотерапии;
- Достаточный объем теоретических знаний
- Навыки индивидуальной работы с клиентами в ТОП;
- Научитесь слушать свое тело;
- Избавление от психосоматических заболеваний.
Особенно эффективно прохождение всех семи сессий. Программа подходит как для специалистов (массажистов, психологов, психиатров, психотерапевтов), так и для всех, желающих обрести целостность и гармонию.
С собой коврик, что-нибудь легкое на обед
Одна сессия длится два выходных дня – с 10 до 18.
Стоимость участия:
- 3000 руб. сессия – при внесении аванса 1000 руб. за 1 месяц до сессии
- 3500 руб. сессия – при внесении аванса 1000 руб. за 2 недели до сессии
- 4000 руб. сессия – при оплате на семинаре