Расписание

Двудневный тренинг «Ресурс» для взрослых

Мы устаём от городской суеты, бесконечных дел и проблем. Этот тренинг для того, чтобы вновь ОБРЕСТИ чистоту душевного восприятия, ОСТУДИТЬ мысли, ДАТЬ сердцу отдых от утомительных переживаний и ненужного накала страстей. Чуть ЗАМЕДЛИТЬ своего внутреннего времени, ОСВОБОДИТЬСЯ от непрерывной суеты. И обрести ясный взгляд на то, что происходит в себе и мире, прозрачность видения, спокойствие, хладнокровие в преодолении трудностей. Начать получать удовольствие от того, что мы делаем и ощущаем в каждую минуту. Освоить естественные способы поддержания хорошего самочувствия, осознанно выбирая лучшее для себя.

На тренинге мы будем учиться слушать своё тело, расслабляться, освобождаться от усталости, заряжаться энергией для великих свершений.

С чем работаем:
- с безразличием к себе и другим,
- с усталостью (и хронической тоже),
- с чувством подавленности,
- с отсутствием желаний.

В жизни часто бывает так, что хочется одного, а нужно делать другое, и мы заставляем себя делать то, что «надо», зажимая себя и свои чувства. У современного человека много забот: семья, работа, друзья, а ведь еще хочется и чем-то для себя любимого заняться. В итоге усталость накапливается и висит « камнем на шее».

Что приобретёте:
- уверенность,
- лёгкость и свободу,
- здоровье,
- расслабление.

Ведущая: Юлия Летягина, практический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, консультант.

По мере набора группы

Программа по телесно ориентированной психотерапии «Освобождение и принятие»

В жизни часто приходится сталкиваться с тем, что кто-то не нравится Вам или Вы не нравитесь кому-то… Часто хочется закричать, может даже на человека, а нельзя – может это начальник, или муж, или ребенок. И мы глотаем злость… И она копится… Считается, что невыраженные чувства «складируются» и могут в дальнейшем «вырасти»… В болезни например.

Программа направлена на освобождение и принятие агрессии и сексуальности. За один день Вам представится возможность поработать с агрессией и сексуальностью, Вы узнаете, что за чувство стоит за Вашей агрессией, научитесь принимать ее без особых последствий для себя. Сможете поработать со своей сексуальностью, зарядиться энергией.

В результате прохождения программы Вы:

  1. Освободитесь от злости – будь то злость на себя или других.
  2. Научитесь по-новому взаимодействовать со своей агрессией – она станет Вашим помощником.
  3. Поработаете со своей сексуальностью.
  4. Получите заряд бодрости и просто новый опыт.

 

Тренинг ведет член ОППЛ, Летягина Юлия Александровна

Семинар проходит один день с 10 до 18.

Стоимость участия: при оплате заранее – 1500 р., на семинаре – 2000 р.

Вопросы можно задать по телефонам:

8-908-575-10-98, 8-982-311-99-34 Юлия,

8-912-477-77-08 Настя

Программа по телесно ориентированной психотерапии «Путешествие в детство»

Часто можно встретить фразу: «Все проблемы родом из детства». Это действительно так. Человек многое берет из семьи, из отношений с мамой и папой. Многие травмы впервые возникают именно в детстве, а иногда даже в младенчестве или из-за нарушения процесса рождения. И ведь родители не всегда виноваты – они воспитывали так, как умеют или что-то пошло не так… А в результате у ребенка и во взрослой жизни чувство, что он никому не нужен или сложности в построении отношений с людьми, или неисчезающее чувство вины… Да мало ли что бывает.

Программа направлена на расслабление, повышение чувствительности, а также Мы пройдем большой путь от эмбриончика до взрослого человека. За один день Вам представится возможность «вернуться» в детство и открыть для себя, что в Вашей жизни берет начало именно там.

В результате прохождения программы Вы:

  1. Повысите чувствительность тела.
  2. Вспомните – каково это быть маленьким.
  3. Еще лучше узнаете себя.
  4. Получите новый опыт.

 

Тренинг ведет член ОППЛ, Летягина Юлия Александровна

Семинар проходит один день с 10 до 18.

Стоимость участия: при оплате заранее – 1500 р., на семинаре – 2000 р.

Вопросы можно задать по телефонам:

8-908-575-10-98, 8-982-311-99-34 Юлия,

8-912-477-77-08 Настя

Семинар-практикум по телесно-ориентированной психотерапии

Программа включает в себя 7 сессий в течение года. Всего 140 часов:

  1. «Основы работы в ТОП. Картография тела. Работа с границами тела, Базовые опоры в ТОП»
    Это вводная сессия. На ней изучаются основные и базовые принципы работы с клиентами. Вы узнаете, как определить проблему клиента, посмотрев на его тело, а также основы диагностики. Также эта сессия является ресурсной.
  2. «Телесно-ориентированная психотерапия Вильгельма Райха.»
    На этой сессии изучаются принципы работы В. Райха с клиентами, а также раскрываются понятия блоков и зажимов в теле и способы их проработки согласно учению Райха. В основном практическая работа. Участие в этой сессии позволяет не только изучить направление, но и дает возможность проработать за два дня семь блоков и зажимов в теле.
  3. «Биоэнергетика Александра Лоуэна».
    Подход А. Лоуэна к ТОП, основные принципы работы в биоэнергетическом подходе, диагностика клиентов и личная проработка.
  4. «Работа с симптомом в телесно-ориентированной психотерапии. Работа с агрессией. Телесные метафоры.»Большой блок посвящен не только теме агрессии, но и доверию. После прохождения этой сессии (если посетили все четыре) можно начинать практиковать на живых людях.
  5. «Работа с последствиями нарушений детско-родительских отношений и травмами развития. ТОП в работе с зависимостями и созависимостями. Работа с границами.»
    Здесь речь пойдет о всем развитии человека – начиная со стадии эмбриона, а также основы работы с зависимыми людьми. Эта сессия считается ресурсной.
  6. «ТОП в работе с психосоматикой. ТОП в работе с травмами и кризисными состояниями. Работа со стыдом, с чувством вины, с горем, с печалью».Еще раз о том, как работать с психосоматическими проявлениями. На этой сессии (как впрочем и на любой другой) могут начать проходить хронические заболевания – если Вы конечно же прошли всю программу, а не ограничились одним семинаром.
  7. «Работа с сексуальностью в ТОП. Практикум по работе с клиентами в ТОП. Супервизия.»
    Выпускная сессия. Много работы с клиентами, сексуальностью, завершение всего занятия. И опять же личная проработка.

Результат прохождения программы:

  • Опыт личной телесно-ориентированной психотерапии;
  • Достаточный объем теоретических знаний
  • Навыки индивидуальной работы с клиентами в  ТОП;
  • Научитесь слушать свое тело;
  • Избавление от психосоматических заболеваний.

Особенно эффективно прохождение всех семи сессий. Программа подходит как для специалистов (массажистов, психологов, психиатров, психотерапевтов), так и для всех, желающих обрести целостность и гармонию.

С собой коврик, что-нибудь легкое на обед

Одна сессия длится два выходных дня – с 10 до 18.

Стоимость участия:

  • 3000 руб. сессия – при внесении аванса 1000 руб. за 1 месяц до сессии
  • 3500 руб. сессия – при внесении аванса 1000 руб. за 2 недели до сессии
  • 4000 руб. сессия – при оплате на семинаре